Book Genre: Health

รีวิวหนังสือ: Healthy Aging – เกิด แก่ (ไม่)เจ็บ ตาย สูงวัยอย่างมีคุณภาพ

บอกเล่าหลักการเพื่อการสูงวัยอย่างมีคุณภาพ (Healthy Aging) ด้วยวิธีการกินอาหาร การออกกำลัง การนอนหลับ อย่างถูกหลักวิทยาศาสตร์ ที่คนวัยทำงานควรอ่านอย่างยิ่ง